Konzept ohne persönliche Betreuung

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Wenn keine persönliche Betreuung möglich ist

Wenn Sie keine Möglichkeit haben, unsere persönliche Betreuung in Anspruch zu nehmen, dann finden Sie hier die goldenen 6 Schritte zu Ihrem schlanken Körper:

SCHRITT 1

Um Ihre Ausgangswerte zu kennen, messen Sie Ihr Gewicht und Ihre Körperumfänge. Vergessen Sie nicht auf Ihr Vorher-Foto.

SCHRITT 2

Stellen Sie sich in unserem Shop Ihre Lieblingsprodukte zusammen oder bestellen Sie einfach ein STARTPAKET für zwei oder vier Wochen. Sie brauchen 5 PREMIO LIFE Portionen am Tag. Diese können Sie beliebig kombinieren. Snacks sind extra. 

SCHRITT 3

Einmal am Tag kochen Sie selbst. Es muss unbedingt eine Keto-Mahlzeit sein. Optimal sind Fisch, Fleisch, Eierspeise oder Tofu. Vergessen Sie nicht auf vitaminreiches Gemüse! Verzichten Sie in der Anfangsphase auf Käse und Milchprodukte (ausgenommen Soja- oder Mandelmilch).

SCHRITT 4

Naschen erlaubt - allerdings nur aus unserem Shop. Sie dürfen einen Snack pro Tag essen. Suchen Sie sich Ihren Lieblingsriegel, Schokolade oder Kekse aus unserem Onlineshop aus.

SCHRITT 5

Es ist wichtig, dass Sie ein Esstagebuch führen. Mit unseren Produkten und der zusätzlichen Mahlzeit sind Sie auf jeden Fall auf der sicheren Seite. 

SCHRITT 6

Am Ende des Monats messen Sie wieder Ihr Gewicht und die Körperumfänge. Machen Sie ein Nachher-Foto und freuen Sie sich über Ihren schlankeren Körper.